Home Blog Pagina 5514

Il trattamento massoterapico pre-gara e la prestazione nel calcio femminile

salute-benessere-massoterapia

Vi è mai capitato di vedere il massaggiatore sportivo trattare un’atleta nello spogliatoio o a bordo campo prima di una partita o intervenire in soccorso di una calciatrice provata da una caduta o da una contrattura?

Il trattamento massoterapico, nella sua veste di massaggio sportivo, ormai è uno strumento universalmente adottato, dal livello dilettantistico a quello professionistico, a supporto della prestazione sportiva.

La performance dell’atleta è condizionata da una serie di elementi (fisico-psichici-energetici) che ne determinano l’equilibrio generale e la capacità di ottimizzare le proprie risorse in funzione della prestazione. Il massaggio “sportivo” è uno degli elementi che concorre al risultato finale e si compone di 3 tipologie di applicazione: pre-gara, post-gara e di mantenimento.

Il massaggio sportivo pre-gara ha una durata di 15 minuti e un ritmo molto veloce, il suo scopo è quello di attivare il sistema muscolare, il sistema nervoso e aumentare la mobilità articolare. Contemporaneamente questa tecnica aiuta l’atleta a concentrarsi, a preparare mentalmente la gara e a stemperare l’ansia che precede il calcio d’inizio.

Le principali manovre sono: sfregamento, compressione, impastamento centrifugo, scuotimento, ROM articolare e percussioni; le parti del corpo massaggiate saranno quelle soggette al maggior carico e più soggette ai traumi.

Quindi nel caso particolare del calcio verranno trattati piedi, polpacci e le maggiori masse muscolari delle gambe.

I passaggi sono molto rapidi per poter stimolare le strutture più superficiali della muscolatura facendo attenzione a non svuotare i muscoli dell’atleta; l’azione rapida e superficiale è funzionale anche a svegliare i recettori nervosi, mettendoli in condizione di aumentare la propriocettività e di conseguenza limitando la possibilità di infortuni.

In maniera sintetica abbiamo visto come il massaggio pre-gara aiuti a preparare il corpo alle competizioni e sia elemento fondamentale, insieme al riscaldamento, per prevenire contratture, stiramenti e strappi muscolari.

Postipata Chievo Verona – Fiorentina Women

Come da CU n. 78 emesso in data 11 Aprile dal DCF, il calcio di inizio della gara ChievoVerona – Fiorentina Women’s FC, in programma domenica 15 aprile 2018, è stata posticipata alle ore 15.00. Il match sarà trasmesso in diretta streaming sulla pagina Facebook della Lega Nazionale Dilettanti.

Credit Photo: Pagina Facebook di FC Fiorentina Women’s FC

Orobica Bergamo e Torres Femminile: dopo la pausa Nazionali

Domenica ore 15:00 al Centro Sportivo “Giacinto Facchetti” si incontrano Orobica e Torres. All’andata la squadra ospite si impose per 2-1 in una partita equilibrata giocata a Ossi.

Le reti, tutte nel primo tempo: bomber Merli con una doppietta al 2′ e al 36′ mise in discesa la gara per le ospiti, una punizione di Mannoni al 38′ riaprì la partita ma nonostante una seconda frazione di gioco tutta all’attacco la squadra di Tore Arca non riuscì a pareggiare le sorti dell’incontro.

Un girone più tardi l’Orobica è in testa alla classifica incalzata dall’Inter che ha approfittato della sconfitta della capolista con il Como di 2 giornate fa. La squadra del Presidente Budroni vuol chiudere al massimo delle proprie possibilità un campionato che per ora è al di sotto delle attese.

Si riparte dalla prestazione contro il Milan Ladies, per lunghi tratti positiva, e da due settimane di lavoro intense che hanno scandito il programma della formazione rossoblù durante la sosta del campionato.

Credit Photo: Pagina Facebook di FC Sassari Torres Femminile

Le Crociate ieri a Ferrara a sostenere l’Italia Femminile nelle qualificazioni ai Mondiali contro il Belgio

Bellissima “trasferta azzurra” per  alcune calciatrici del Parma Rosa che, ieri sera, martedì 10 Aprile 2018, hanno potuto ammirare dal vivo, sugli spalti dello stadio Mazza di Ferrara, la vittoria (2-1) della Nazionale di calcio femminile italiana contro il Belgio. Una vittoria che proietta le calciatrici allenate da Milena Bertolini verso una storica qualificazione al Mondiale che si disputerà in Francia nel 2019: storica perché le azzurre mancano dalla competizione da ben 20 anni, ma soprattutto perché cade nell’anno in cui l’Italia di Ventura, invece, non ce l’ha fatta. L’Ital_Rosa viaggia a punteggio pieno dopo 6 partite: manca ora solo un punticino, da raccogliere in due partite, per avere la matematica certezza.
Nel pomeriggio di ieri lo staff tecnico composto da Mister Andrea Bazzini, il vice Matteo Zanacca e la Team Manager Cristina Romanini hanno avuto la possibilità di partecipare ad una riunione tecnica, organizzata dalla FIGC, durante la quale i relatori hanno spiegato alla platea i metodi di allenamento, scouting e formazione delle atlete.
“E’ stato molto interessante – dice Cristina Romanini a www.parmacalcio1913.comscoprire che la FIGC mette a disposizione delle Nazionali Femminili, dalla Maggiore sino all’Under 16, passando per la neonata Under 23, tutti gli strumenti e le competenze di cui usufruiscono i maschietti. Ed incredibile è stato poter ascoltare e vedere dal vivo il match analyst Antonio Gagliardi raccontare le modalità di ricerca dati applicati al calcio – maschile e femminile – con statistiche e video e scoprire quanto lavoro ci sia nelle retrovie e quanto la FIGC stia investendo anche nelle Nazionali Femminili: tutto ciò mi permette di sognare un roseo futuro anche per noi ragazze…”.
Allo stadio, poi, la magia della Maglia Azzurra e dell’Inno di Mameli, ha rapito tutto il pubblico che per 90 minuti ha incitato le Azzurre, nonostante la pioggia battente e il momentaneo gol di vantaggio del Belgio. L’Italia, con ordine, ho alzato il baricentro e nella ripresa i gol di Rosucci e Girelli hanno fatto letteralmente scoppiare lo Stadio Paolo Mazza incredibilmente pieno. Al triplice fischio finale un’ arcobaleno dietro la Curva Sud ha raccontato l’incredibile gioia delle ragazze e di tutto lo stadio.
Johara Boselli, Giada Sartori, Giulia Fontanesi, Nicole Pizzera, Francesca Alfieri, Alice Lombardi e Giorgia Terzoni, dopo 90 minuti di tifo, sono tornate a casa con il sorriso e con la qualificazione italiana quasi in tasca: per loro in quello stadio c’è stato tutto quello che, dal lato sportivo, possono attualmente desiderare e chissà che il futuro non le possa vedere indossare la Maglia Azzurra…

Credit Photo: www.parmacalcio1913.com

Pierluigi Pierozzi è il nuovo Direttore Generale del C.F. Florentia

La società C.F. Florentia presenta il nuovo Direttore Generale: Pierluigi Pierozzi.

La figura di Pierozzi andrà ad aggiungersi al ricco organigramma rossobianco presieduto da Tommaso Becagli, nell’ottica di una costante crescita della struttura societaria e con l’obiettivo di continuare a rivestire un ruolo da protagonista nel movimento del calcio femminile.

Pierluigi Pierozzi, con un passato da giocatore e allenatore professionista, con oltre 15 anni da protagonista in campo tra Serie C e Serie B, è alla sua prima esperienza come dirigente: “Sono molto onorato di poter fare parte di questa società” commenta Pierluigi Pierozzi, nuovo DG rossobiancoPer me è un grande stimolo e una grande responsabilità rivestire questo ruolo al C.F. Florentia, una società nata solo 3 anni fa, che ha ottenuto risultati incredibili e coltiva grandi ambizioni. Il progetto e la passione del Presidente Becagli mi hanno convinto a rientrare attivamente nel mondo del calcio e sono certo che nel calcio femminile ci siano ancora enormi margini di crescita. Ho tante idee e questa società ha obiettivi ambiziosi, adesso non resta che condividere la nostra passione e la nostra esperienza per creare qualcosa di grande: una società che sia protagonista non solo dal punto di vista sportivo, ma che sia anche un esempio sul piano organizzativo e strutturale.”

Il nuovo Direttore Generale inizierà con effetto immediato a svolgere le sue mansioni all’interno della società e tutto lo staff, a partire dal Presidente Becagli, gli augura di poter dare il meglio per fare ancora più grande la Florentia: “Siamo tutti entusiasti che Pierluigi abbia scelto noi, come noi abbiamo scelto lui, e che ci sia stato un amore sul progetto sin da subito.” commenta il Presidente Becagli “Siamo partiti con questo progetto appena tre anni fa e siamo arrivati a un punto dove dovremo scontrarci con realtà importanti, ben strutturate e che vorranno confrontarsi con una società altrettanto organizzata e gestita da professionisti preparati. Pierluigi Pierozzi, come DG, metterà in campo la sua esperienza, le sue nozioni e la sua passione, per rendere sempre migliore la Florentia.”

Benvenuto Pierluigi!

Credit Photo: Comunicato Stampa (CF Florentia)

Il report del martedì di Verona Women verso Empoli

Secondo allenamento settimanale martedì 10 aprile per le ragazze del Verona che sabato affronteranno la trasferta di Empoli per il massimo campionato.
Le gialloblù tra le mura amiche di via Sogare hanno disputato una partitella con la formazione primavera, durante la quale mister Longega ha spesso mischiato le carte provando diverse soluzioni mescolando le rose delle due compagini.
Ha svolto allenamento differenziato la bulgara Kostova, mentre Angelica Soffia è rientrata acciaccata dall’impegno con la Nazionale Under 19 e si è sottoposta a cure fisioterapiche.
Mercoledì 11 aprile, le scaligere effettueranno sedute personalizzate in palestra e si ritroveranno sul sintetico di via Sogare giovedì pomeriggio.

Credit Photo: https://www.veronawomen.com/

Primavera chiude con il botto: 6-2 al Gordige con super 5 di Stocchero

La stagione della Primavera si è conclusa sabato con una goleada ai danni del Gordige, sconfitto in trasferta 6-2.

Le Biancorosse in avanti con due gol di Stocchero, si fanno raggiungere dalla doppietta di Braga che accorcia le distanze al 45′ e pareggia i conti all’81’. Nel finale però le ragazze di Mister Sella si scatenano e trovano 4 gol nel giro di 7′: Carino trasforma il delicato rigore procurato da Stocchero all’86’ e poi ancora Stocchero dilaga segnando una tripletta che le vale la cinquina personale. In un campo difficile e sotto un caldo quasi estivo si gioca l’ultima partita del campionato Primavera.

La primissima occasione arriva per il Gordige dopo appena 2′ ma Scarmin è brava a respingere di piede e poi bloccare il tiro ravvicinato di Cesarato. Scampato il pericolo, le Biancorosse passano in vantaggio al 14′: Carino serve a centrocampo Stocchero che si gira, salta un difensore, si invola in velocità verso la porta, scarta il portiere in uscita e con tutta calma insacca il gol dell’1-0. Il Vicenza rischia poco o niente dietro e va vicino al raddoppio al 39′: filtrante preciso di Quaresima per Stocchero che sfugge alla trappola del fuorigioco e si ritrova davanti a Bragion che è brava a deviare in calcio d’angolo e a negarle la gioia della doppietta. Passano appena 6′ e la n.9 si fa perdonare e buca per la seconda volta il portiere del Gordige: lancio di Vettore per Stocchero che nuovamente sorprende in velocità la difesa avversaria e ancora davanti a Bragion la scarta e fa 2-0. Le certezze di un risultato quasi in cassaforte cigolano pochi secondi dopo quando proprio all’ultimo respiro le veneziane accorciano il risultato con Braga abile a sfruttare il caos in area di rigore per spingere in rete il pallone; si va quindi a riposo sul 2-1 in favore del Vicenza.

Nella ripresa si gioca ad armi pari e nessuna delle due squadre crea azioni pericolose; le Biancorosse reggono ma non riescono a chiudere la partita e all’81′arriva la doccia fredda: ancora Braga viene servita tra le linee e batte Scarminportando il risultato incredibilmente sul 2-2 tra la gioia dei tifosi di casa. Il Vicenza si ritrova così a 10′ dalla fine da una possibile vittoria ad un pareggio, con il rischio che il Gordige possa segnare ancora; ma non molla e prova a riportasi in vantaggio. La volontà delle ragazze viene premiata all’86′: Carino serve Stocchero che per la terza volta scarta Bragion e viene stesa in area; per l’arbitro è calcio di rigore. Dal dischetto si presenta Carino e nonostante la pressione per un gol che potrebbe valere la vittoria, si dimostra fredda e realizza calciando a mezza altezza alla destra della n.1 avversaria. Sfruttando l’onda di entusiasmo che ha portato il 3-2, le Biancorosse trovano quell’energia in più per chiudere definitivamente i conti e dilagano in pochi minuti con Stocchero che alla doppietta del primo tempo, aggiunge altri tre gol. All’88′ Carino alza un pallone alto a scavalcare la difesa, Bragion esce dall’area per respingere la sfera ma viene sorpresa dal rimbalzo e Stocchero appoggia in porta con tutta calma il 4-2. Non contenta della tripletta, al 91′ la n.9 ci mette lo zampino su una punizione pennellata dalla destra da Capitan Lazzari, che conclude la partita con un altro assist dopo aver abbandonato la difesa per arrivare sul fondo e servire al centro Stocchero che buca per la sesta volta la porta del Gordige.

Ormai siamo allo scadere e l’arbitro fischia la fine. Festeggia il Vicenza che chiude con un 6-2 il suo campionato e vendica la sconfitta dell’andata (2-5) punendo il Gordige proprio con le stesse due giocatrici che avevano segnato al Baracca (sfida decisa anche dalla tripletta di Braga). Buona prestazione di tutte le ragazze che nonostante una condizione non perfetta sono riuscite a tenere duro fino all’ultimo e a portare a casa i 3 punti.

Ancora una volta, strepitosa Nicole Stocchero che sfortunatamente chiude “solo” al secondo posto la classifica marcatori con 24 gol, due reti sotto a Iacuzzi della corazzata Tavagnacco. Per lei rimane comunque la soddisfazione di aver segnato quanto tutto il Gordige e più di Udinese (23) e Keralpen Belluno (9).

TABELLINO

Gordige Calcio Ragazze – Vicenza Calcio Femminile 2-6

GORDIGE CALCIO RAGAZZE: Bragion, Pilotto, Bonato, Guaraldo, Mainardi (C), Doria, Alfiero, Marajani, Braga, Ferro, Cesarato. A disposizione: Merli. All. Bonato Mauro

VICENZA CALCIO FEMMINILE: Scarmin, Rossi, Lazzari (C), Pilan, Olivieri (90′ Fasolo), Bello G., Bello H, Quaresima (62′ Cortivo), Stocchero, Carino, Vettore (90′ Regretti). All. Sella Daniele

Marcatrici: 14′, 45′, 88′, 91′, 92′ Stocchero (V), 45′, 81′ Braga (G), 86′ rigore Carino (V)
Arbitro: Salvagno Simone (Chioggia)

Credit Photo: http://www.vicenzacalciofemminile.com/

San Marino Academy: la Primavera farà visita all’Imolese

A quattro giorni dalla trasferta vittoriosa in casa del Castelvecchio, un’altra gara di recupero attende la formazione Primavera della San Marino Academy nella giornata di mercoledì 10 Aprile.

Domani le ragazze di Filippo Zaghini saranno di scena a Imola. Stavolta si recupererà la 15° giornata. Le biancoazzurre si troveranno di fronte una formazione – l’Imolese – che vanta sette punti  in più rispetto a loro, ma potranno contare sull’adrenalina immagazzinata sabato grazie alla larghissima vittoria sul Castelvecchio (8-1), la seconda della loro stagione.

Vittoria che peraltro ha permesso loro anche di accorciare le distanze dalla posizione di classifica immediatamente precedente – occupata proprio dal Castelvecchio -, ora distante due sole lunghezze.

Con due gare ancora da disputare – sabato prossimo si recupererà la sfida della 19° giornata con il San Paolo – e sei punti a disposizione, pianificare il sorpasso non è vietato. Ma sarà fondamentale pensare prima di tutto al campo. Imolese e San Paolo non sono formazioni da prendere sotto gamba, come testimonia la classifica che in entrambi i casi premia le prossime avversarie dell’Academy.

All’andata, con l’Imolese, finì 3-3. Di quella gara, a rimenere particolarmente impressi nella mente di mister Zaghini sono stati i minuti, anzi i secondi finali. Il perché è presto detto: “Abbiamo pareggiato all’ultimo secondo, e appena la palla è entrata in porta l’arbitro ha fischiato la fine. Quel giorno abbiamo fatto una buona gara, ma domani spero di fare ancora meglio.”

Fare meglio per molti motivi, di cui la classifica non è quello principale.  “Dico la verità: la classifica non la guardiamo più di tanto.” – il pensiero di Zaghini al riguardo – “Quello che ci interessava era la crescita delle ragazze dal punto di vista dell’atteggiamento, dell’approccio alle gare. Anche perché giochiamo sempre con cinque ragazze del 2003, che è l’annata più giovane. Ma al di là di questo, all’inizio un po’ tutte facevano fatica ad approcciare bene le partite. Abbiamo lavorato più che altro per migliorare lì. Certo, l’obiettivo che ci poniamo per queste due gare rimanenti è quello di non chiudere in ultima posizione. Però quello che mi interessa di più è l’atteggiamento: dobbiamo giocare come sabato scorso, quando è arrivato un risultato anche inaspettato, per la quantità dei gol segnati.”

Credit Photo: ©FSGC

Sassari Torres: ad Antonio Arca la carica di Direttore Generale

Credit Photo: Sassari Torres Femminile

La A.S.D. F.C. Sassari Torres Femminile, nella persona del suo Presidente Andrea Budroni, è lieta di annunciare, come primo intervento societario in vista della programmazione per la prossima stagione, l’accordo raggiunto con Antonio Arca, che vestirà il ruolo di direttore generale, attività già avviata negli ultimi mesi.

Una conferma delle intenzioni della società che, scegliendo di muoversi fin da ora per il consolidamento dirigenziale, punta all’immediato rilancio.

Ad Antonio Arca i migliori auguri della società rossoblù per questa conferma.

Credit Photo: Comunicato Stampa (Sassari Torres Femminile)

Elisabetta Betty Bavagnoli ancora protagonista insieme alla Grifo Perugia

La Grifo Perugia si è resa ancora una volta protagonista insieme all’ex calciatrice Elisabetta Bavagnoli, detta “Betty”. Sabato 7 aprile, presso il campo sportivo del comitato umbro della F.i.g.c. di Prepo (PG), la Primavera biancorossa ha tenuto un allenamento “dimostrativo”, sotto la guida dell’ex stella azzurra, per alcuni futuri tecnici in procinto di conseguire il patentino “Uefa B”.

Considerata una delle pioniere del calcio femminile italiano, Bavagnoli ha ancora una volta collaborato con il sodalizio perugino per permettere la scoperta e la conoscenza di un mondo, quello del pallone in rosa, spesso relegato ai margini dai mass media nazionali. “Betty” infatti si relaziona ormai annualmente con la Grifo per quanto riguarda il calcio femminile nel territorio umbro.

L’allenamento, iniziato alle ore 10, ha visto le Grifoncelle svolgere cinque esercitazioni differenti: in questa maniera i futuri allenatori hanno potuto apprendere come le pratiche di insegnamento di questo sport possano essere traslate dal mondo maschile a quello femminile.

Infine la Primavera di Vania Peverini ha svolto una partitella in famiglia dove, a turno, a guidare le squadre sono stati i tecnici presenti, supervisionati dalla stessa Bavagnoli. Triplice fischio alle ore 13.

Si è trattata anche di un’occasione di confronto non soltanto sugli aspetti tecnici o tattici, comunque importanti, ma anche su quelle che sono le diversità e le peculiarità dell’approccio psicologico al pallone da parte di ragazzi e ragazze.

La Grifo Perugia ringrazia quindi ancora una volta Betty Bavagnoli per la preziosa giornata di lavoro: rapportarsi con una campionessa nazionale è stata anche un’occasione per ribadire l’importanza del movimento calcistico femminile in Italia, destinato senza dubbio ad allargarsi sempre di più.

Credit Photo: http://www.grifocalciofemminile.it/

DA NON PERDERE...