Il falso mito della frutta
Qualche giorno fa, stavo pranzando con delle amiche. A fine pasto, una di loro inizia a sbucciarsi un'arancia. Io istintivamente le suggerisco di non mangiarla ma di...
“Il buon giorno si vede dal mattino”. Io ho il mio segreto!
Proprio cosi.. dicono che il buongiorno si veda dal mattino. Partire con il piede giusto può avere un impatto determinante sul corso della giornata. Chi non desidererebbe...
Alimentazione & Sport: quando, come e cosa mangiare?
Ciao cari lettori! Come state? E' un piacere essere qui con voi, dopo qualche settimana dall'ultimo articolo della mia rubrica “Alimentazione & Benessere” che ricordo potete trovare...
La Fiorentina delle donne nelle scuole per promuovere l’alimentazione sana
La Fiorentina Women’s FC vince sul campo e fuori, grazie alle molteplici iniziative che sta portando avanti per sensibilizzare i giovani sulla parità di genere nel calcio...
E’ on-line la piattaforma Ben-Essere: dalla FIGC le linee guida per un corretto stile...
Nell’ambito dello sviluppo e della promozione delle buone pratiche legate a un sano e corretto stile di vita, la FIGC e il Settore Giovanile e Scolastico, con...
Panico post festività?! Niente paura!
Buon 2017 a tutti! Come procede la nuova vita?
Spero che questo nuovo capitolo sia incominciato con il botto e parto augurandovi #allthebest per i prossimi 365 giorni....
Hey guys what’s up?!?
Ciao cari lettori!
Rieccomi dopo qualche settimana con il terzo articolo di questa mia nuovissima rubrica sull'alimentazione. Scusate se ho fatto passare più del dovuto dall'ultima pubblicazione ma......
Dieta senza glutine: una scelta sana che aiuta a dimagrire?
La dieta senza glutine prevede l'esclusione di alcuni cereali come orzo, farro, segale e frumento, oltre ai loro derivati come pasta e pane, tutti prodotti che contengono...
Alcuni consigli da mettere in pratica per “mangiare bene”.
Ciao! Che bello, mi fa tanto piacere che ti sia preso qualche minuto per leggere un mio nuovo articolo. Nella primissima uscita di due settimane fa ho...
CrossFit per tonificare: un circuito per ogni obiettivo
A fare CrossFit si fatica. Tanto. E si suda. Tanto. Ma ci si tonifica, tantissimo. Siete pronte a mettervi in pista? Questa disciplina che si basa su...
