La motivazione: un approccio orientato al compito e un approccio orientato al risultato
In base alle scelta dell’orientamento motivazionale si possono identificare le caratteristiche che definiscono gli atleti che scelgono un approccio orientato al compito e quelli...
Le life skills e il calcio
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha individuato dieci capacità (Life Skills) che consentono alla persona di acquisire un comportamento efficace e versatile al fine di...
Nutrizione: perché è un rischio bere poca acqua.
Sai che cosa bevi? Parlando di errori a tavola pensiamo sempre al cibo, ma molti sbagli si commettono bevendo: sono quelli di cui ci...
L’Udinese Femminile per il sociale: sostieni anche tu questa battaglia!
Riparte la campagna di sensibilizzazione e raccolta fondi della Lega Italiana Fibrosi Cistica abbinata al numero solidale 45501 per donare #unrespiroinpiù ai pazienti e...
Il ruolo delle emozioni nella prestazione sportiva
Ogni atleta vive nella sua attività agonistica continui episodi che evidenziano il ruolo giocato dalla condizione emotiva nell’influenzare la qualità delle prestazioni svolte. Non...
Il valore della squadra spiegato dalla Dr.ssa Angela Proto
La squadra è uno specifico tipo di gruppo che, a sua volta, può essere definito come un insieme dinamico costituito da individui che si...
Visualizzazione
Una tecnica di allenamento mentale è la visualizzazione ossia la rappresentazione volontaria di un’esperienza reale attraverso l’uso dell’immaginazione (ad esempio: una calciatrice può visualizzare...
Agroalimenta e Nutrizione è Salute, accoppiata vincente
L’iniziativa di educazione alimentare della Lega Nazionale Dilettanti ha abbracciato anche la rassegna sulle eccellenze e tipicità abruzzesi. Inaugurata oggi “Agroalimenta”, la manifestazione che...
Giornata in rosa ad Agroalimenta
Prenderà il via domani Agroalimenta, la rassegna dedicata alle eccellenze e tipicità abruzzesi, presso la Fiera di Lanciano. Nella prima giornata rassegna grande spazio...
A chi fa sport, servono davvero gli integratori alimentari? – seconda parte
... segue dalla prima parte.
LE PROTEINE NON FANNO CRESCERE I MUSCOLI
Molti sportivi utilizzano in alcuni casi integratori di aminoacidi (proteine) e/o seguono diete iperproteiche...
