Partnership Master Sole 24 Ore

Giornata in rosa ad Agroalimenta

Prenderà il via domani Agroalimenta, la rassegna dedicata alle eccellenze e tipicità abruzzesi, presso la Fiera di Lanciano. Nella...

A chi fa sport, servono davvero gli integratori alimentari? – seconda parte

... segue dalla prima parte. LE PROTEINE NON FANNO CRESCERE I MUSCOLI Molti sportivi utilizzano in alcuni casi integratori di aminoacidi...

Centrifugati di frutta e verdura, la salute viene bevendo

I centrifugati di frutta e verdura sono bevande molto salutari per il nostro organismo. E d'estate sono il miglior...

Dieta: Alimentazione Sportivo Donna di corporatura media

COLAZIONE - 250 gr di latte parzialmente scremato (con caffè o orzo), oppure uno yogurth magro + 4 fette biscottate integrali...

A chi fa sport, servono davvero gli integratori alimentari? – prima parte

Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, di solito è più attento all’alimentazione e assume spesso integratori nutrizionali di...

Goal Setting

Questo strumento consiste nello stabilire obiettivi a breve, medio e lungo termine, individuali di squadra  o  di società, che...

Training autogeno, visualizzazioni e le altre abilità mentali

Il T.A. e la visualizzazione trova un’importante, ma non esclusiva, applicazione nel miglioramento delle prestazioni, siano esse sportive, lavorative...

Il mental training nell’allenamento sportivo

La psicologia dello sport nasce negli anni 60 come una disciplina specifica all’interno delle scienze delle attività motorie e...

Coesione di squadra

In psicologia col termine coesione si intende il processo dinamico che mantiene i membri di un gruppo insieme, uniti...

La frutta più light e dissetante dell’estate

Benessere e bellezza in estate passano attraverso l´idratazione e la frutta, oltre all´acqua idratante per eccellenza, rimane uno degli...

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