Alimentazione & Sport: quando, come e cosa mangiare?
Ciao cari lettori! Come state? E' un piacere essere qui con voi, dopo qualche settimana dall'ultimo articolo della mia...
La Fiorentina delle donne nelle scuole per promuovere l’alimentazione sana
La Fiorentina Women’s FC vince sul campo e fuori, grazie alle molteplici iniziative che sta portando avanti per sensibilizzare...
E’ on-line la piattaforma Ben-Essere: dalla FIGC le linee guida per un corretto...
Nell’ambito dello sviluppo e della promozione delle buone pratiche legate a un sano e corretto stile di vita, la...
Panico post festività?! Niente paura!
Buon 2017 a tutti! Come procede la nuova vita?
Spero che questo nuovo capitolo sia incominciato con il botto e...
Hey guys what’s up?!?
Ciao cari lettori!
Rieccomi dopo qualche settimana con il terzo articolo di questa mia nuovissima rubrica sull'alimentazione. Scusate se ho...
Dieta senza glutine: una scelta sana che aiuta a dimagrire?
La dieta senza glutine prevede l'esclusione di alcuni cereali come orzo, farro, segale e frumento, oltre ai loro derivati...
Alcuni consigli da mettere in pratica per “mangiare bene”.
Ciao! Che bello, mi fa tanto piacere che ti sia preso qualche minuto per leggere un mio nuovo articolo....
CrossFit per tonificare: un circuito per ogni obiettivo
A fare CrossFit si fatica. Tanto. E si suda. Tanto. Ma ci si tonifica, tantissimo. Siete pronte a mettervi...
Il cibo: la miglior medicina in circolazione!
Un pomeriggio di qualche anno fa, sfogliando un libro di filosofia, l'occhio mi è caduto su un capitolo intitolato...
I 9 cibi a “calorie negative” che fanno dimagrire mangiando
I cibi a calorie negative sono quelli che, quando vengono digeriti, fanno sì che il corpo consumi più calorie...
