Speciale Strength & Conditioning: i pesi e la calciatrice
In Italia incontriamo spesso preparatori, calciatrici e tifosi che dicono “no, i pesi non troppo perché mi legano, mi appesantiscono”, scommetto che anche tra...
Attenzione & Performance
L’attenzione è un processo cognitivo in grado di selezionare le informazioni in ingresso in base alla loro rilevanza biologica e/o psicologica ossia ci permette...
Emergenza Coronavirus: campionati inglesi ufficialmente sospesi fino al prossimo 4 aprile
Lo comunica la federazione inglese in un comunicato reso noto pochi giorni fa. Anche in Inghilterra il calcio si ferma per l’emergenza Coronavirus. Lo...
Prevenzione infortuni, l’importanza della core stability nel calcio femminile
In questo periodo in cui le squadre di Serie A sono già al lavoro per preparare l'ormai imminente inizio di stagione, è interessante approfondire...
I 9 cibi a “calorie negative” che fanno dimagrire mangiando
I cibi a calorie negative sono quelli che, quando vengono digeriti, fanno sì che il corpo consumi più calorie di quante ne sono state...
Il trattamento massoterapico e il massaggio di recupero/mantenimento
Negli articoli precedenti abbiamo visto delle tipologie di massaggio che si collocano in uno spazio temporale a ridosso della prestazione sportiva, ma come funziona...
L’acqua di mare fa bene alle gambe: combatte il gonfiore e riduce la...
Con l’arrivo della stagione estiva, si va spesso incontro a problemi di gonfiore alle gambe, cosa aggravata dal fatto che per necessità lavorative bisogna...
Giornata in rosa ad Agroalimenta
Prenderà il via domani Agroalimenta, la rassegna dedicata alle eccellenze e tipicità abruzzesi, presso la Fiera di Lanciano. Nella prima giornata rassegna grande spazio...
Il ruolo delle emozioni nella prestazione sportiva
Ogni atleta vive nella sua attività agonistica continui episodi che evidenziano il ruolo giocato dalla condizione emotiva nell’influenzare la qualità delle prestazioni svolte. Non...
La distorsione della caviglia
La distorsione della caviglia, comunemente chiamata “storta” è uno fra i traumi più comuni nel calcio, che può causare un periodo di stop davvero...
