La FIGC in campo al fianco di Oxfam per sconfiggere fame e povertà
La FIGC e Fiona May scendono in campo al fianco di Oxfam Italia per sostenere la campagna di raccolta fondi SFIDO LA FAME. Ancora...
Lesione LCA e prevenzione
Il calcio è uno degli sport più popolari al mondo e ha una fra le più alte incidenze di infortuni al ginocchio; essi possono...
“Female Training”: alimentazione per l’atleta
L’alimentazione dell’atleta è di fondamentale importanza per garantire un corretto apporto nutrizionale al corpo e mantenere alta la performance prima, durante e dopo la...
“Female Training”: triade dell’atleta
L’eccesso di competizione, bramare un obiettivo, riuscire ad effettuare quel determinato “trick”, possono portare l’atleta all’estremo psico-fisico, scatenando problematiche che possono rasentare la patologia....
Il valore della squadra spiegato dalla Dr.ssa Angela Proto
La squadra è uno specifico tipo di gruppo che, a sua volta, può essere definito come un insieme dinamico costituito da individui che si...
CrossFit per tonificare: un circuito per ogni obiettivo
A fare CrossFit si fatica. Tanto. E si suda. Tanto. Ma ci si tonifica, tantissimo. Siete pronte a mettervi in pista? Questa disciplina che...
Il falso mito della frutta
Qualche giorno fa, stavo pranzando con delle amiche. A fine pasto, una di loro inizia a sbucciarsi un'arancia. Io istintivamente le suggerisco di non...
Mango: il frutto che fa bene alla salute e alla linea
Tenere sotto controllo la propria alimentazione è importantissimo per restare perfettamente in salute ma in pochi conoscono le proprietà e le qualità benefiche di...
Una psicologa nel team del Milan Ladies: arriva la Dottoressa Timna Colombo
Il suo ingresso in Società al Milan Ladies era previsto da tempo, ma solo oggi ne viene data ufficialità causa impegni professionali che la...
A chi fa sport, servono davvero gli integratori alimentari? – prima parte
Chi pratica sport, anche a livello amatoriale, di solito è più attento all’alimentazione e assume spesso integratori nutrizionali di vario tipo nella convinzione di...
