Visualizzazione
Una tecnica di allenamento mentale è la visualizzazione ossia la rappresentazione volontaria di un’esperienza reale attraverso l’uso dell’immaginazione (ad esempio: una calciatrice può visualizzare...
“Female Training”: l’allenamento con i pesi per l’atleta
Il calcio è uno sport di squadra caratterizzato da periodi ad alta intensità intervallati da momenti di recupero ed intensità più basse.
L’atleta deve possedere...
Giornata in rosa ad Agroalimenta
Prenderà il via domani Agroalimenta, la rassegna dedicata alle eccellenze e tipicità abruzzesi, presso la Fiera di Lanciano. Nella prima giornata rassegna grande spazio...
Incontro a Cesena sui pericoli del doping con le ragazze delle Under 15...
Si è tenuto oggi al "Palazzo del Ridotto" di Cesena l’incontro sui pericoli del doping organizzato dal Settore Giovanile e Scolastico della FIGC in...
Il falso mito della frutta
Qualche giorno fa, stavo pranzando con delle amiche. A fine pasto, una di loro inizia a sbucciarsi un'arancia. Io istintivamente le suggerisco di non...
Il trattamento massoterapico pre-gara e la prestazione nel calcio femminile
Vi è mai capitato di vedere il massaggiatore sportivo trattare un'atleta nello spogliatoio o a bordo campo prima di una partita o intervenire in...
Enrico Castellacci: “Anche i calciatori devono essere responsabilizzati”
Il professor Enrico Castellacci ha rilasciato alcune dichiarazioni in merito al protocollo della FIGC e all’emergenza Covid-19: “Si potrà giocare, cercando magari di rischiare...
Una ricerca per prevenire gli infortuni ai legamenti crociati delle calciatrici
Secondo dati scientifici, la popolazione femminile delle calciatrici è più soggetta di quella dei colleghi uomini a infortuni al legamento crociato anteriore. Possono allora...
La FIGC in campo al fianco di Oxfam per sconfiggere fame e povertà
La FIGC e Fiona May scendono in campo al fianco di Oxfam Italia per sostenere la campagna di raccolta fondi SFIDO LA FAME. Ancora...
Speciale Strength & Conditioning: l’esplosività nel calcio femminile
Come già detto negli articoli scorsi, ogni calciatrice ha come obiettivo di diventare più potente, più forte e più esplosiva ma nella maggior parte...
