Speciale Strength & Conditioning: la corsa e la calciatrice
La corsa, una parola semplice, un gesto comune e conosciuto da chiunque. Chi non ha mai fatto una corsa in vita sua?calciatrice, hobby, fitness,...
“Female Training”: l’allenamento con i pesi per l’atleta
Il calcio è uno sport di squadra caratterizzato da periodi ad alta intensità intervallati da momenti di recupero ed intensità più basse.
L’atleta deve possedere...
Emergenza Coronavirus: campionati inglesi ufficialmente sospesi fino al prossimo 4 aprile
Lo comunica la federazione inglese in un comunicato reso noto pochi giorni fa. Anche in Inghilterra il calcio si ferma per l’emergenza Coronavirus. Lo...
Speciale Strength & Conditioning: off season e prevenzione
Mi chiamo Andrea, sono uno S&C coach e un personal trainer. Il personal trainer sappiamo tutti chi è, ma vorrei spendere due parole sulla...
Lesione LCA e prevenzione
Il calcio è uno degli sport più popolari al mondo e ha una fra le più alte incidenze di infortuni al ginocchio; essi possono...
Il trattamento massoterapico e il massaggio di recupero/mantenimento
Negli articoli precedenti abbiamo visto delle tipologie di massaggio che si collocano in uno spazio temporale a ridosso della prestazione sportiva, ma come funziona...
Training autogeno, visualizzazioni e le altre abilità mentali
Il T.A. e la visualizzazione trova un’importante, ma non esclusiva, applicazione nel miglioramento delle prestazioni, siano esse sportive, lavorative e artistiche. Infatti esso permette...
Permac Vittorio Veneto protagonista alla Conferenza Internazionale dell’Associazione Italiana Fisioterapisti
Un appuntamento di assoluto prestigio tra gli specialisti del settore, caratterizzato dalla preziosa testimonianza del Dott. Alberto Vascellari, medico ortopedico della società, sui metodi...
L’acqua di mare fa bene alle gambe: combatte il gonfiore e riduce la...
Con l’arrivo della stagione estiva, si va spesso incontro a problemi di gonfiore alle gambe, cosa aggravata dal fatto che per necessità lavorative bisogna...
Sport in gravidanza (prima parte)
Lo sport in gravidanza è un utile strumento per mantenersi in forma, limitando l’aumento eccessivo del peso corporeo, favorendo un atteggiamento positivo; il tempo...
